Tren baru The coffee diet: Turunkan berat badan dengan minum kopi

Ada aja cara yang dilakukan buat mendapatkan berat badan ideal.

Yang konon lagi ngetren belakangan adalah “The coffee diet” yaitu diet dengan minum kopi.

Dalam buku berjudul The Coffee Lover’s Diet karya Dr. Bob Arnot, disebutkan kalau minum kopi bisa membantu menurunkan berat badan.

“Kamu bisa membakar 100 kalori lebih banyak dengan minum kopi dibandingkan saat belum minum kopi. Kedua, minum kopi sebelum berolahraga, kamu akan membakar lebih banyak asal lemak,” kata dia di bukunya dikutip dari People.

Kopi memang memberikan banyak manfaat. Menurut studi, meminum kopi bisa menurunkan risiko kematian, penyakit jantung, kanker, diabetes, hati, hingga penyakit penurunan fungsi saraf.

Tapi di sisi lain, jika tidak cocok atau berlebihan bisa menimbulkan risiko seperti serangan jantung hingga hipertensi.

Well, boleh dicoba tuh The coffee diet-nya. Tapi mau langsing atau gemuk, yang penting sehat.

Ragam cerita seru dari duniamu. Terkini dan terabsurd dari seluruh penjuru planet.